子連れOK ママ講座

ママのための美ヨガ

【美容・健康】 【子連れOK ママ講座】

ヨガやピラティス・ストレッチを取り入れた初心者向けのプログラムです。からだをスッキリリフレッシュ!

日時

第2・4木曜日(月2回) 10:00~11:10

講師

端野 あきこ

受講料

1回 800円

ママの美ヨガ写真


身体のための

ストレッチレッスン

【美容・健康】 【子連れOK ママ講座】

肩こり・腰痛をストレッチで体もココロも楽になりましょう

対象

大人(子連れOK)

日時

第2・4金曜日 10:00~11:10

講師

千葉 聡佳

受講料

800円



美しい姿勢バランスのための

トレーニング(午前の部)

【美容・健康】 【子連れOK ママ講座】

体の痛みを解消できる、美しい姿勢のためのトレーニングをはじめましょう。お子様連れも大丈夫です!

日時

第3月曜日 10:30~12:00

講師

森田 陽子

受講料

一般 1000円、婦人会員 800円



おとなのやり直し英会話

English Cafe

【教養・語学】 【子連れOK ママ講座】

むずかしい文法やテキスト上での英会話教室ではなく、中学校レベルの英語で日常会話や表現をレッスンします。

日時

金曜日(月2回) 10:30~12:00

講師

田中 亜紀

受講料

1回 1000円